Linkataan tuore Helsigin Sanomien juttu Iyengarjoogasta. Kuvassa näkyy mainiosti, kuinka palikat auttavat asanassa. Kun käsi ei ylety maahan, palikka sopivassa asennossa auttaa ulottumaan ja saamaan kiinni ideasta, mihin liikkeen olisi tarkoitus suuntautua. Sitä mukaa kun kroppa aukeaa ja venyy, palikkaa voi kääntää matalampaan kulmaan ja jättää lopulta pois. Myös täällä kuvia palikoiden käytöstä seisoma-asanoissa.
Tällä hetkellä Iyengar tuntuu kiinnostavalta joogalajilta, ja aionpa sukeltaa sen saloihin syvemmällekin. Katsotaan, minne se polku vie.
Tällä hetkellä Iyengar tuntuu kiinnostavalta joogalajilta, ja aionpa sukeltaa sen saloihin syvemmällekin. Katsotaan, minne se polku vie.
Piipahdatko blogissani, siellä on sinulle haaste :)
VastaaPoista