Siltakaato

Seuraa kevyttä hömppäpäivitystä joogan ympäriltä. Varoitus niille, jotka eivät kestä epätosikkomaista asiaa harjoitukseen liittyen. ;)

Tuli tarve kirjoittaa myös joogaamisen vähemmän ryppyotsaisista puolista. Niin omien kuin monien muidenkin tekstien perusteella voi saada sellaisen kuvan, että jooga on kirkasotsaisten hullujen puuhaa, joilla on todellisuustaju vähän hukassa. Joogit ovat puritanisteja ja askeetikkoja, jotka hakevat silmät kiiluen ainoastaan korkeampia tavoitteita elämässä. Tai että jooga on tuskien taival, jonka varrella ei paljon valoa pilkahda.

Onneksi se ei ole ihan koko totuus. Viimeksi tuossa matolla könytessäni sain vaihteen vuoksi aivan järkyttävän naurukohtauksen, jota kesti noin varttitunnin. Onnistuin herättämään nukkuvat perheenjäseneni (pahoittelut siitä), mutta nauramista en vain kertakaikkiaan pystynyt lopettamaan. Se oli oikein mukava harjoitus, vaikkei ehkä järin tehokas noin perinteisellä mittapuulla arvioituna. Oli tosi vapauttavaa nauraa itselleen ja samalla kaikille, jotka kuvittelin yhtä epätoivoisina ähkimässä kukonlaulun aikaan vääntääkseen kroppansa mitä oudoimpiin asentoihin. Varmasti tässä myös aiemmin tilittämäni 2. chakran hoito on sekin tuottanut tulosta - eipähän tullut itku vaan hersyvä nauru! Sakraalichakra edustaa iloa ja aistillisuutta, eloisuutta, luovuutta ja hurmioillisia tunteita, ja siltä tosissaankin tuntui. Muun muassa tästä syystä tykkään tehdä harjoitusta yksin kotona - en ihan tiedä, mitä mieltä joogasalilla oltaisiin moisesta kohtauksesta.

Harjoitusvaatteet pitää luonnollisesti valita fiiliksen mukaan eli keltainen ja oranssi olivat päivän värit. Mustia joogavaatteita en jaksaisi enää oikein pitää, vaikka niitä on kaappi täynnä. 

Muuten harjoitus kulkee juuri sitä omaa tahtiaan, johon voin lopulta vähän vaikuttaa. Kun olen valmis, asanat etenevät. Uusimpana aluevaltauksena treenaan siltakaatoa, olen nyt saanut gurulta luvan harjoitella sinne kippaamista. Tämä on iso käännekohta minulle. Olen vuosia sitten nähnyt hyvin vaikuttavan unen, jossa tein kaadon ja herättyäni olin ihan järkyttävän pettynyt, että olinkin vain minä omassa sängyssäni enkä lähelläkään minkäänlaista siltaa.

Nyt se on sitten tapahtunut, ja juuri kun vähiten sitä odotin. Hah! Ja tältä se tulee näyttämään sitten lopulta. :)

Hyviä harjoituksia!